Dê preferência para alimentos saudáveis, como leite, queijo, legumes, carnes e frutas. Evite o consumo de bebidas e alimentos açucarados. Ao ingeri-los, escove os dentes logo em seguida.
Muitas pessoas não sabem, mas o fio dental deve ser usado antes da escovação. Para evitar cáries...
Escove os dentes durante 2 minutos com movimentos suaves e curtos. Comece pelo lado de fora dos...
Dê preferência para alimentos saudáveis, como leite, queijo, legumes, carnes e frutas. Evite o consumo de bebidas...